A continuación, damos una guía sobre los aspectos a los cuales debe prestar atención para conocer su ámbito interno (fortalezas y debilidades) y externo (oportunidades y amenazas).
Fortalezas. Incluye datos personales (edad, lugar de residencia, movilidad, etc), estudios cursados (académicos y complementarios), conocimientos o herramientas que maneja (sistemas de gestión, idiomas, etc), experiencia laboral previa y competencias o habilidades personales.
Debilidades. Incluye también datos personales, estudios inconclusos, falta de conocimiento o dominio de herramientas o idiomas, falta de experiencia, competencias personales no desarrolladas.
Oportunidades. En esta sección debe contemplar su red de contactos personales y la posibilidad de tener llegada a diversas empresas. Asimismo, hay que tener en cuenta las características del mercado laboral en ese momento (en expansión o contracción) y si existen buenas alternativas para que emprenda nuevos proyectos.
Amenazas. Una gran cantidad de personas en el mercado laboral con su mismo nivel de estudios y experiencia laboral claramente puede resultar una amenaza. La recesión laboral, el momento del año en el cual emprende la búsqueda y los cambios tecnológicos pueden considerarse como amenazas.
Resulta de suma importancia que el esquema F.O.D.A. lo haga contextualizado e imaginando un futuro que le gustaría alcanzar, ya que lo que puede ser una fortaleza en un caso puede volverse una debilidad en otro y viceversa.
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